减肥人士可以多吃蒸菜吗？(减肥期间吃蒸菜可以吗)
最近一直在减肥，妈妈说少吃油就可以减肥。蒸菜可以减肥吗？
蒸菜的油不多，适合减肥人士吃。蒸煮炖是最健康的烹饪方法，蒸菜更完整地保留了食物中的营养成分。富含的膳食纤维可以
本文最后更新时间： 2023-03-07 05:12:18
最近一直在减肥，妈妈说少吃油就可以减肥。蒸菜可以减肥吗？
蒸菜的油不多，适合减肥人士吃。蒸煮炖是最健康的烹饪方法，蒸菜更完整地保留了食物中的营养成分。富含的膳食纤维可以增加饱腹感，对于减肥的人群特别适用。
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