常食龙眼肉有哪些益处？(经常吃龙眼肉的功效和禁忌?)

龙眼含有丰富的营养成分，那常食龙眼肉有哪些益处？
龙眼肉所含铁质丰富而且还含有B族维生素、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶可起

龙眼含有丰富的营养成分，那常食龙眼肉有哪些益处？

龙眼肉所含铁质丰富而且还含有B族维生素、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶可起到很好的补血作用。

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