减肥吃红豆有用吗？(减脂吃红豆)
我生了宝宝之后胖了很多，想减肥，朋友推荐我多吃红豆，减肥吃红豆有用吗？
红豆可以祛湿减肥。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小
本文最后更新时间： 2023-05-01 23:42:28
我生了宝宝之后胖了很多，想减肥，朋友推荐我多吃红豆，减肥吃红豆有用吗？
红豆可以祛湿减肥。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
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