调理贫血可以喝什么？(贫血喝啥)
生完孩子后我一直贫血，调理贫血可以喝什么呢？
调理贫血可以选择荷兰芹+牛奶，因为大部分贫血都是缺铁造成的缺铁性贫血，荷兰芹中含有丰富的铁，而且还有维生素C，帮助铁发挥作用。要
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:19:10
生完孩子后我一直贫血，调理贫血可以喝什么呢？
调理贫血可以选择荷兰芹+牛奶，因为大部分贫血都是缺铁造成的缺铁性贫血，荷兰芹中含有丰富的铁，而且还有维生素C，帮助铁发挥作用。要想生成红细胞，必须要有蛋白质的加入，牛奶恰恰能发挥补充蛋白质的作用，把荷兰芹捣碎后，加入适量牛奶，最后再加些蜂蜜调味，这样制成的饮品补血的同时还能消除荷兰芹的特殊味道。
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