多吃核桃能增强记忆力吗？(吃核桃能加强记忆力吗)

我生完孩子后记忆力很差经常忘这忘那，妹妹说多吃核桃可以增强记忆力，多吃核桃能增强记忆力吗？
很多人都知道核桃的营养价值很高：具滋补功效的核桃，含维生素B群、卵磷脂等营养，能防

我生完孩子后记忆力很差经常忘这忘那，妹妹说多吃核桃可以增强记忆力，多吃核桃能增强记忆力吗？

很多人都知道核桃的营养价值很高：具滋补功效的核桃，含维生素B群、卵磷脂等营养，能防脑部老化、增强记忆力，并可补肾护肝、养神及润燥通便。做成核桃意仁粥，核桃4~5颗、意仁30克，加700c.c水以大火煮开，转小火熬煮约30份钟至颗粒软烂后食用，意仁可强壮肠胃、利水消肿及美白养颜。

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