饭前吃橙子对胃好不好？(饭前吃橙子有什么好处)
经常不吃饭就吃水果的我，特别是橙子特爱吃，发现最近胃不是很好，饭前吃橙子对胃到底好不好？
橙子，饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:49:35
经常不吃饭就吃水果的我，特别是橙子特爱吃，发现最近胃不是很好，饭前吃橙子对胃到底好不好？
橙子，饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
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