每周吃多少榛子对身体好？(每天吃多少榛子合适)
我知道吃榛子对身体好，但是每周吃多少榛子才好呢？
榛子好但是不能多吃哦。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把（25~30克）较为合适。滋补秘方：将榛子、
本文最后更新时间： 2023-04-18 21:51:45
我知道吃榛子对身体好，但是每周吃多少榛子才好呢？
榛子好但是不能多吃哦。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把（25~30克）较为合适。滋补秘方：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
