黑米含有哪些营养成分？(黑米含有哪些营养成分高)
产妇吃黑米有很好的营养保健，那黑米含有哪些营养成分？
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红
本文最后更新时间： 2023-03-06 00:35:56
产妇吃黑米有很好的营养保健，那黑米含有哪些营养成分？
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育。
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