减肥的人吃哪些水果好?(减肥的人吃哪些水果是最合适的?)

这段时间体重又上去了,我打算吃些水果减肥,那减肥的人吃哪些水果好?
那些正在减肥的人,选择水果吃的时候,最好少吃苹果和提子,因为前者热量高,后者糖分高。减肥,早上和晚上可以吃番

本文最后更新时间:  2023-03-24 18:53:39

这段时间体重又上去了,我打算吃些水果减肥,那减肥的人吃哪些水果好?

那些正在减肥的人,选择水果吃的时候,最好少吃苹果和提子,因为前者热量高,后者糖分高。减肥,早上和晚上可以吃番茄,最好生吃。

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