产后可以以小米为主食吗？(产妇能吃小米饭吗)
刚产完一个星期，很没胃口，就想喝小米粥，那产后可以以小米为主食吗？
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以妇女
本文最后更新时间： 2023-04-20 00:13:38
刚产完一个星期，很没胃口，就想喝小米粥，那产后可以以小米为主食吗？
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以妇女产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
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