薏米的营养价值高不？(薏米营养价值及功效与禁忌)
夏天去湿吃薏米挺不错的，薏米的营养价值高不？
薏米的营养价值很高，含有多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有健脾止泻、清热解毒的功效。薏米比较方便的吃法
本文最后更新时间： 2023-04-17 19:20:12
夏天去湿吃薏米挺不错的，薏米的营养价值高不？
薏米的营养价值很高，含有多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有健脾止泻、清热解毒的功效。薏米比较方便的吃法就是隔夜用保温杯来闷熟薏米仁，用保温杯闷薏米最大的好处就是不需要有人来看管，而且操作起来也极其方便。隔天闷好，第二天起来就能吃上一顿营养又好吃的早餐了。
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