吃山药可以预防肥胖吗？(吃山药可以预防便秘吗)
山药是一种很有营养的食物，吃山药可以预防肥胖吗？
山药是一种高营养低热量的美食，每100克可食山药中的热量仅为56千卡，此外山药还能减少皮下脂肪的堆积，所以适量吃山药可以预防肥
本文最后更新时间： 2023-04-09 20:53:22
山药是一种很有营养的食物，吃山药可以预防肥胖吗？
山药是一种高营养低热量的美食，每100克可食山药中的热量仅为56千卡，此外山药还能减少皮下脂肪的堆积，所以适量吃山药可以预防肥胖。
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