入秋后饮食应注意些什么呢？(入秋后的饮食)
入秋后天气渐凉了，胃口也好起来了，那入秋后饮食应注意些什么呢？
中医认为从饮食上讲，因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。秋天多风燥，饮食要多喝粥。“立秋”后少吃葱、姜等辛味食物，
本文最后更新时间： 2023-04-21 05:18:10
入秋后天气渐凉了，胃口也好起来了，那入秋后饮食应注意些什么呢？
中医认为从饮食上讲，因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。秋天多风燥，饮食要多喝粥。“立秋”后少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等，还要禁寒凉。
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