卷心菜中含有哪些营养成分?(卷心菜所含的营养成分)

卷心菜是我喜欢的蔬菜之一,卷心菜中含有哪些营养成分?
卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,而且维生素C的含量很高,比大白菜还要高出一倍。此外,甘蓝类蔬菜富含叶酸,这是卷心

本文最后更新时间:  2023-04-17 09:08:57

卷心菜是我喜欢的蔬菜之一,卷心菜中含有哪些营养成分?

卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,而且维生素C的含量很高,比大白菜还要高出一倍。此外,甘蓝类蔬菜富含叶酸,这是卷心菜的又一个优点。

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