蜂蜜对睡眠有帮助吗？(蜂蜜对睡眠有帮助吗百科)
这几天睡不着，家里正好有一瓶蜂蜜，喝蜂蜜对睡眠有帮助吗？
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应
本文最后更新时间： 2023-04-24 00:23:40
这几天睡不着，家里正好有一瓶蜂蜜，喝蜂蜜对睡眠有帮助吗？
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
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