番茄有减肥作用吗？(番茄有减肥效果吗)
女孩子总爱自己身材美美的，听说吃番茄可以帮助减肥，是真的吗？
是的，由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，饭前吃一个番茄，其中含有
本文最后更新时间： 2023-04-17 22:28:20
女孩子总爱自己身材美美的，听说吃番茄可以帮助减肥，是真的吗？
是的，由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。
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