西红柿如何吃才好？(西红柿怎么吃比较好?)
西红柿里面的营养很丰富，西红柿如何吃才好呢？
西红柿最好炒着吃或者做汤吃。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:33:49
西红柿里面的营养很丰富，西红柿如何吃才好呢？
西红柿最好炒着吃或者做汤吃。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
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