吃茭白有什么好处？(茭白怎么吃)
我很喜欢吃茭白，茭白肉质很鲜嫩，那吃茭白有什么好处？
新鲜茭白的肉质肥嫩、色白如玉，吃起来鲜嫩柔软，因为富含有机氮，味道鲜美。在营养上，茭白属于高纤维、低脂肪、高钾(209毫克/10
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:37:28
我很喜欢吃茭白，茭白肉质很鲜嫩，那吃茭白有什么好处？
新鲜茭白的肉质肥嫩、色白如玉，吃起来鲜嫩柔软，因为富含有机氮，味道鲜美。在营养上，茭白属于高纤维、低脂肪、高钾(209毫克/100克)蔬菜。多吃对身体好。
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