减肥人士可以吃香蕉吗？(减肥可以吃 香蕉吗)
最近一直在减肥，听人说吃香蕉有助于减肥，香蕉适合于减肥人士吃吗？
香蕉确实适合减肥人士吃。下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不会吃太多
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:10:09
最近一直在减肥，听人说吃香蕉有助于减肥，香蕉适合于减肥人士吃吗？
香蕉确实适合减肥人士吃。下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不会吃太多，这样对减肥非常有益处；早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
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