胡萝卜生吃营养吗？
我经常用胡萝卜榨汁喝，胡萝卜生吃会营养吗？
胡萝卜生吃并不营养，因为胡萝卜含的β-胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收，生吃胡萝卜会浪费营养，榨汁则会浪费有益健康的膳食纤
本文最后更新时间： 2023-04-21 14:30:25
我经常用胡萝卜榨汁喝，胡萝卜生吃会营养吗？
胡萝卜生吃并不营养，因为胡萝卜含的β-胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收，生吃胡萝卜会浪费营养，榨汁则会浪费有益健康的膳食纤维。
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