减肥的人都可以吃红豆吗？(减肥的人能吃红豆吗?)
我计划下个月开始减肥，减肥的人都可以吃红豆吗？
对于减重，红豆仅有辅助的功效，仍需配合运动才能达到预期效果；红豆仅有助于消除下半身水肿，对于上半身水肿或脸部浮肿的效果不大，且
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:14:54
我计划下个月开始减肥，减肥的人都可以吃红豆吗？
对于减重，红豆仅有辅助的功效，仍需配合运动才能达到预期效果；红豆仅有助于消除下半身水肿，对于上半身水肿或脸部浮肿的效果不大，且其利尿效果佳，有频尿困扰的人应尽量少吃。
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