喝热水好还是凉水好？(肥胖喝热水好还是凉水好)
人每天都需要喝水来补充身体里的水份，喝热水好还是凉水好？
人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在18℃至45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:57:03
人每天都需要喝水来补充身体里的水份，喝热水好还是凉水好？
人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在18℃至45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃。
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