吃菠菜能保护视力吗？(吃菠菜能保护视力吗百度百科)
我女儿读高中，视力有些下降，请问吃菠菜能保护视力吗？
哈佛大学研究发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，可以降低患视网膜退化的危险，从而保护视力，这是因为食用菠菜可以从中摄取维生
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:42:12
我女儿读高中，视力有些下降，请问吃菠菜能保护视力吗？
哈佛大学研究发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，可以降低患视网膜退化的危险，从而保护视力，这是因为食用菠菜可以从中摄取维生素A和胡萝卜素，而这两种维生素是构成视觉细胞内感光物质不可缺少的成分。
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