核桃过量有哪些危害？(核桃过量有什么危害)
高中是最辛苦的学习阶段，吃核桃可以补脑，核桃过量有哪些危害？
核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强
本文最后更新时间： 2023-03-05 07:22:35
高中是最辛苦的学习阶段，吃核桃可以补脑，核桃过量有哪些危害？
核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
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