吃空心菜能够增强体质吗？(吃空心菜有营养吗)
空心菜中的纤维素含量高，吃空心菜能够增强体质吗？
空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，蕹菜中的叶绿素，可洁齿防龋
本文最后更新时间： 2023-04-15 10:42:40
空心菜中的纤维素含量高，吃空心菜能够增强体质吗？
空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，蕹菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤。
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