哪些食物可以补充眼部的营养。
我的眼睛最近不太舒服。哪些食物可以补充眼部的营养。
很多食物吃了对眼睛好。比如枸杞、大米、猪肝适量，煮粥食用；黑豆粉、核桃仁粉冲牛奶饮用；枸杞子、桑葚子、山药各5克，红枣
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:04:47
我的眼睛最近不太舒服。哪些食物可以补充眼部的营养。
很多食物吃了对眼睛好。比如枸杞、大米、猪肝适量，煮粥食用；黑豆粉、核桃仁粉冲牛奶饮用；枸杞子、桑葚子、山药各5克，红枣5个，与粳米100克一起煮粥食用；枸杞5克，菊花适量，泡茶等等。
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