哪些食品可以养气呢？(什么食物可以养气血)
夏天很适合养气。经常吃哪些食品有利于养气呢？
养气要多吃五谷。养气应该是以“五谷”为主，不推荐在夏季多烫肥牛、老肉片、酥肉等血肉有情之品，更推荐的是南瓜、冬瓜、山药等
本文最后更新时间： 2023-04-19 07:29:35
夏天很适合养气。经常吃哪些食品有利于养气呢？
养气要多吃五谷。养气应该是以“五谷”为主，不推荐在夏季多烫肥牛、老肉片、酥肉等血肉有情之品，更推荐的是南瓜、冬瓜、山药等清热解暑利尿的素菜。
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