吃什么可以预防老年痴呆？(老年人脑梗吃什么食物好得快)
老爸最近脑子越来越不好了，记忆力下降厉害，担心他会有老年疾呆，吃什么可以预防老年痴呆？
说到补脑很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。1.苹果汁：有助
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:16:01
老爸最近脑子越来越不好了，记忆力下降厉害，担心他会有老年疾呆，吃什么可以预防老年痴呆？
说到补脑很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。1.苹果汁：有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。2.茶：每天至少喝两杯茶的老人，出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50％。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。
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