高血脂患者能多吃毛豆吗？(高血脂的人可以吃毛豆吗)

现在是毛豆上市的季节，而且毛豆的营养很丰富，但是我患有高血脂，高血脂患者能多吃毛豆吗？
高血脂患者可以多吃毛豆。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂

现在是毛豆上市的季节，而且毛豆的营养很丰富，但是我患有高血脂，高血脂患者能多吃毛豆吗？

高血脂患者可以多吃毛豆。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

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