腰果有什么食疗作用(腰果的食疗作用)
腰果中含蛋白质达21％，含不饱和脂肪酸达40％，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，有什么食疗作用？
腰果中含蛋白质达21％，含不饱和脂肪酸达40％，富含钙、磷、
本文最后更新时间： 2023-04-17 19:34:57
腰果中含蛋白质达21％，含不饱和脂肪酸达40％，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，有什么食疗作用？
腰果中含蛋白质达21％，含不饱和脂肪酸达40％，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4％，亚油酸占19.8％，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。
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