牛奶中加过量的糖有什么危害?

我喝牛奶的时候喜欢加糖,请问牛奶中加过量的糖有什么危害?
不少人会觉得:不加糖的牛奶不好消化。但是,为了增加碳水化合物所供给的热量,才需要加糖的。但是,要注意的是必须定量,一

本文最后更新时间:  2023-04-19 16:15:46

我喝牛奶的时候喜欢加糖,请问牛奶中加过量的糖有什么危害?

不少人会觉得:不加糖的牛奶不好消化。但是,为了增加碳水化合物所供给的热量,才需要加糖的。但是,要注意的是必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。加糖过多,不利于婴幼儿的生长发育。同时,过多的糖进入婴儿体内,会将水分潴留在身体中,导致肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖,但身体的抵抗力很差,医学上称之为“泥膏型”体形。

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