大米可以健脾养胃吗？(大米能健脾胃吗)

我很喜欢吃米饭，但我脾胃不是很好，那大米可以健脾养胃吗？
大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“

我很喜欢吃米饭，但我脾胃不是很好，那大米可以健脾养胃吗？

大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

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