睡前可以吃桂圆吗？(睡前可以吃桂圆肉吗)
最近睡眠不好，网上说吃桂圆可以养心安神，那睡前可以吃桂圆吗？
桂圆属于湿热水果，营养价值非一般水果可比，睡觉前是可以吃桂圆的，每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠，不宜多
本文最后更新时间： 2023-03-04 12:22:52
最近睡眠不好，网上说吃桂圆可以养心安神，那睡前可以吃桂圆吗？
桂圆属于湿热水果，营养价值非一般水果可比，睡觉前是可以吃桂圆的，每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠，不宜多吃。
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