西梅含有铁质吗？(西梅铁含量)
我知道牛肉含有很高的铁质，今天水果店阿姨说西梅也含有铁质，西梅是含有铁质吗？
西梅中含有丰富的铁，每100克西梅中就含有1毫克的铁，相当于葡萄柚含量的3倍。新鲜的西梅很难买到，但
本文最后更新时间： 2023-04-15 11:25:10
我知道牛肉含有很高的铁质，今天水果店阿姨说西梅也含有铁质，西梅是含有铁质吗？
西梅中含有丰富的铁，每100克西梅中就含有1毫克的铁，相当于葡萄柚含量的3倍。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在大型的超市都有，把西梅制成酒，更是可以享用全年
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