喝糖水可以改善睡眠吗？(喝糖水能帮助睡眠吗)
老公睡眠质量总是很差，今天给他喝了糖水，喝糖水可以改善睡眠吗？
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:21:58
老公睡眠质量总是很差，今天给他喝了糖水，喝糖水可以改善睡眠吗？
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。因而糖水是可以改善睡眠。
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