糖尿病患者吃燕麦有什么好处？
我哥年纪不大，但是患有糖尿病，家里有很多燕麦，那么糖尿病患者吃燕麦有什么好处？
谷类中燕麦蛋白质含量最高，必需氨基酸组成合理，赖氨酸含量高于小麦粉和稻米，有利于饮食中其他氨基
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:43:22
我哥年纪不大，但是患有糖尿病，家里有很多燕麦，那么糖尿病患者吃燕麦有什么好处？
谷类中燕麦蛋白质含量最高，必需氨基酸组成合理，赖氨酸含量高于小麦粉和稻米，有利于饮食中其他氨基酸的吸收，色氨酸含量比较丰富。燕麦含糖量比较低，而且又是果糖衍生的多糖，因而是糖尿病患者的极好的食物。
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