富含维生素的食物有哪些？(富含维生素E的食物有哪些)
我最近维生素比较缺乏，富含维生素的食物有哪些？
维生素可以帮助蛋白质、钙等营养物质的吸收，还能调节身体各种功能。特别是维生素D可以促进钙的吸收，帮助骨骼成长。富含维生素的
本文最后更新时间： 2023-04-14 20:46:27
我最近维生素比较缺乏，富含维生素的食物有哪些？
维生素可以帮助蛋白质、钙等营养物质的吸收，还能调节身体各种功能。特别是维生素D可以促进钙的吸收，帮助骨骼成长。富含维生素的有菠菜，胡萝卜，南瓜，紫菜，海藻，香菇，伞菌，桔子，草莓等。
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