黄瓜连皮吃补充维生素效果更好
我吃黄瓜都是把皮剥掉，朋友说吃黄瓜要连皮一起吃补充维生素的效果才会更好，黄瓜连皮吃补充维生素效果更好？
对的，我们平时经常吃的黄瓜里面可以补充维生素。黄瓜富含多种维生素，
本文最后更新时间： 2023-04-19 02:28:00
我吃黄瓜都是把皮剥掉，朋友说吃黄瓜要连皮一起吃补充维生素的效果才会更好，黄瓜连皮吃补充维生素效果更好？
对的，我们平时经常吃的黄瓜里面可以补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
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