红薯的营养价值有什么呢？(红薯的营养价值有哪些)
红薯我知道营养价值很高，但是具体是什么不知道，那红薯的营养价值有什么呢？
红薯中含有丰富的维生素，其淀粉也很容易被人体吸收。1. 胡萝卜素：红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富
本文最后更新时间： 2023-04-09 16:30:03
红薯我知道营养价值很高，但是具体是什么不知道，那红薯的营养价值有什么呢？
红薯中含有丰富的维生素，其淀粉也很容易被人体吸收。1. 胡萝卜素：红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。 食用纤维：降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。糖和蛋白结合物类：减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力。
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