红豆有什么样的食疗作用呢？(红豆的食疗功效)

我知道红豆具有很好的药用价值，那红豆有什么样的食疗作用呢？
红豆的食疗作用：红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。红豆中含有多量对于治疗的纤维，及促进利尿作用的钾。此两

我知道红豆具有很好的药用价值，那红豆有什么样的食疗作用呢？

红豆的食疗作用：红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。红豆中含有多量对于治疗的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外。红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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