红薯有利于减肥吗？(红薯会不会发胖)
夏天要到了，现在很胖，想要减肥，我喜欢吃红薯，那吃红薯有利于减肥吗？
每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生民生千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖
本文最后更新时间： 2023-03-10 20:32:12
夏天要到了，现在很胖，想要减肥，我喜欢吃红薯，那吃红薯有利于减肥吗？
每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生民生千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
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