牛奶和巧克力同食会有营养吗？
我常听人说喝牛奶补钙，所以我喝的比较勤，但我还比较爱吃巧克力，它俩同吃对身体好吗？
牛奶与巧克力易发生腹泻，牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙
本文最后更新时间： 2023-04-17 04:38:21
我常听人说喝牛奶补钙，所以我喝的比较勤，但我还比较爱吃巧克力，它俩同吃对身体好吗？
牛奶与巧克力易发生腹泻，牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
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