红薯含有哪些营养成分？(红薯含什么营养价值)
小孩很喜欢吃红薯，每天都要煮地瓜粥，那红薯含有哪些营养成分？
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:48:52
小孩很喜欢吃红薯，每天都要煮地瓜粥，那红薯含有哪些营养成分？
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
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