情绪低落时补充叶酸有作用吗？
我记得在网上看过，补充一些微量元素可以缓解情绪低落。家里正好有吃剩的叶酸，补充叶酸有缓解情绪低落的作用吗？
情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:59:33
我记得在网上看过，补充一些微量元素可以缓解情绪低落。家里正好有吃剩的叶酸，补充叶酸有缓解情绪低落的作用吗？
情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技，而芦笋中恰恰富含了大量的叶酸。平均一杯芦笋汁，就能为你提供日常所需叶酸剂量的66％。
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