怎样做可预防心境不良？(如何预防心理异常)

我马上要临产了，挺怕会出现心境不良的情况，我要怎么做可以预防心境不良呢？让家人配合一下吗？
心理社会紧张刺激与疾病的发生有密切的时间关系。一般来说，应该是先有不良刺激，然后

我马上要临产了，挺怕会出现心境不良的情况，我要怎么做可以预防心境不良呢？让家人配合一下吗？

心理社会紧张刺激与疾病的发生有密切的时间关系。一般来说，应该是先有不良刺激，然后才有心身疾病的发生。心境不良一般不需特殊治疗，但家属应当帮助患者度过这一阶段。适当地给予心理治疗，消除焦虑。以往有情感障碍神经症性抑郁症等病史，应采取防范措施，尽量避免产后心境不良的发生或使其发展为产后抑郁症和产后精神病。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医