做引体向上可以治疗颈椎病吗(做引体向上对颈椎病有帮助吗)
做引体向上能治疗颈椎病吗
在做引体向上的过程中，主要起到很好的锻炼前臂、上臂和肩部周围肌肉的作用。颈椎本身有向前的生理弯曲。长时间工作和玩手机会导致颈椎生理曲度变
本文最后更新时间： 2023-04-15 00:37:15
做引体向上能治疗颈椎病吗
在做引体向上的过程中，主要起到很好的锻炼前臂、上臂和肩部周围肌肉的作用。颈椎本身有向前的生理弯曲。长时间工作和玩手机会导致颈椎生理曲度变直甚至反转，从而发生颈椎病。在治疗过程中，应尽量避免低头运动，多做抬头运动。所以在引体向上的过程中，如果将头部抬起，然后用力锻炼，可以有助于颈椎的恢复。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
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