怎样才能生成气？(怎么产生气体)
我从小就气不足，肺虚心悸，不能多运动，想要补气，怎样才能生成气？
人体的气，源于先天之精气和后天摄取的水谷精气与自然界的清气，通过肺、脾胃和肾等脏腑生理活动作用而生成。生成过
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:09:53
我从小就气不足，肺虚心悸，不能多运动，想要补气，怎样才能生成气？
人体的气，源于先天之精气和后天摄取的水谷精气与自然界的清气，通过肺、脾胃和肾等脏腑生理活动作用而生成。生成过程：人体的气，从其本源看，是由先天之精气、水谷之精气和自然界的清气三者相结合而成的。气的生成有赖于全身各脏腑组织的综合作用，其中与肺、脾胃和肾等脏腑的关系尤为密切。
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