怎么去克服多疑心？(如何应对多疑的人)

爷爷退休在家久了，总是怀疑家人对他不好，老是发脾气，怎么去克服多疑心？
多疑的特点是自我意识加强，一般与外界接触较少。因此，要走出狭小的生活圈子，学会社交，乐于交际，放松自己的身

爷爷退休在家久了，总是怀疑家人对他不好，老是发脾气，怎么去克服多疑心？

多疑的特点是自我意识加强，一般与外界接触较少。因此，要走出狭小的生活圈子，学会社交，乐于交际，放松自己的身心，排除紧张情绪，有利于摆脱怀疑心理；学会运用积极的自我暗示、有助于消除多疑的心理。

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