怎样能控制愤怒的情绪？
我因为脾气不是很好总是会发脾气，我知道这样对身体不好，怎样能控制愤怒的情绪呢？
当怒火焚烧时，可采取制怒术，使自己成为情绪的主人。在发怒前，最好先扪心自问：发怒有无道理?发怒后
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:53:07
我因为脾气不是很好总是会发脾气，我知道这样对身体不好，怎样能控制愤怒的情绪呢？
当怒火焚烧时，可采取制怒术，使自己成为情绪的主人。在发怒前，最好先扪心自问：发怒有无道理?发怒后有何后果?有无其它方式可以替代发怒?这样就可以使自己变得冷静起来。
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