老人和儿童可以过量吃粽子吗？

我们一家人都喜欢粽子，老人和儿童可以过量吃粽子吗？
粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良。如果一定要吃尽量选择小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子

我们一家人都喜欢粽子，老人和儿童可以过量吃粽子吗？

粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良。如果一定要吃尽量选择小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子，吃时要细嚼慢咽，便于消化。

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